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使用牵伸系列在健美事业上的影响ZEPU-QS1
常耸肩：两脚分开，与肩同宽，然后两肩用力缓慢上提，达到极限时停留片刻，再缓慢下落。耸肩能够放松肩部以及周围肌肉，缓解肩部的不适，防止肌肉疲劳。
勤前推：十指交叉于胸前，两手用力缓慢往前推。可以拉伸肩部以及上肢其他的肌肉等组织。
时后伸：在勤前推的同时，不要忘了后伸练习，双手往后，两手交叉，用力后伸。也可以拉伸肩部以及上肢其他的肌肉等组织。
要爬墙：双手交替上举呈爬墙状，也可以站在墙壁面前，进行爬墙练习，手指沿墙缓缓向上爬动，使双侧上肢尽量高举，达到ZUIDA限度时，在墙上作一记号，然后再徐徐向下返回原处。
多画圈：可以前后、左右或者弯腰垂臂画圈。以肩为中心，用臂的甩动带动肩关节活动，先做顺时针、再逆时针进行，幅度由小到大，动作缓慢轻柔。
使用牵伸系列在健美事业上的影响ZEPU-QS1
山东泽普医疗科技有限公司位于山东临海区。近年来，凭借着过硬的产品质量和售后服务，公司在众多医疗器械厂家之中脱颍而出，成为当地医疗器械的龙头企业之一。公司是中国医学装备协会康复常务理事单位、（POCT）快速检验理事常务理事单位；中华医学会康复委员会委员单位；中国解放军总后勤部卫生部供应商；北京市残联合作企业，并授予“扶残助残爱心企业”；康复医学工程技术中心、一企一技术研发中心、软件试点企业。
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吉林省东丰县医院 | 康复设备 | 运行良好 |
吉林省桦甸市人民医院 | 康复设备 | 运行良好 |
